肩の痛み
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| 肩の痛み |
おうちでセルフケア(ドローインを使ったトレーニング～産後編～)
今回はドローインを使ったトレーニング+エクササイズ～産後編～を解説していきます。…… |
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| 首の痛み |
自宅でセルフケア（フォームローラーの使い方）part10
フォームローラーのアプローチ第１０弾です。 フォームローラーとは．…… |
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自宅でセルフケア（フォームローラーの使い方）part9
フォームローラーのアプローチストレッチ編第二弾です。 フォームロー…… |
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自宅でセルフケア（フォームローラーの使い方）part7
フォームローラーのアプローチ第7弾です。 フォームローラーとは．．…… |
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自宅でセルフケア（フォームローラーの使い方）part6
フォームローラーのアプローチ第6弾です。 フォームローラーとは．．…… |
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自宅でセルフケア（フォームローラーの使い方）part5
フォームローラーのアプローチ第5弾です。 フォームローラーとは．．…… |
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むちうち損傷について
今回は交通事故による損傷の多い、いわゆる「むちうち損傷」について解説していきます…… |
| 首の痛み |
背中（肩甲骨）の運動
今回は、肩甲骨を動かす運動について2種類ご紹介します。 同じ姿勢が長時間続くと背…… |
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野球肩②
前回に引き続き、今回は成長期の子供にみられる、骨の損傷を伴う肩の障害です。 前回…… |
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野球肩
今回はスポーツ障害として多くみられる野球肩について解説します。 野球肩とはボール…… |
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高齢者骨折の特徴 上腕骨外科頸骨折
今回は前回紹介した高齢者の方に多い骨折の中から「上腕骨外科頸骨折」について解説し…… |
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肩関節脱臼について
今回は肩関節脱臼について解説したいと思います。 肩関節は背中の肩甲骨と腕の上腕骨…… |
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肩鎖関節脱臼について
今回は肩鎖関節脱臼について解説したいと思います。 まず肩鎖関節とは鎖骨の外方と肩…… |
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上腕二頭筋腱損傷
今回は上腕二頭筋腱（力コブの筋肉の腱）の怪我について解説していきます。 上腕二頭…… |
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翼状肩甲
今回は翼状肩甲について説明します。 翼状肩甲とは、肩甲骨周辺にある筋肉のバランス…… |