こんにちは、クメです∀
先日、町のこども未来課さんと子育て支援センターさんからご依頼をいただき、
産後のお母さま方を対象とした産後の骨盤ストレッチ教室にお伺いしました！
現在のお身体の状態、骨盤のゆがみを一人ずつ確認させていただき、
その後、産後のゆがみケアの講話、運動やストレッチを交えた実技を行ってきました∀
参加していただいたお母さま方、お疲れ様でした。
皆様だいぶお疲れのご様子でお身体のバランスや筋肉の状態も悪い方が多いなと感じました；；
育児に追われて大変だとは思いますがご自身のお身体も大事になさってくださいね；；
少しでもリフレッシュして頂ければ幸いです・・・
当院でも骨盤ケア等行っていますので、気になっている方がいらっしゃいましたらご相談ください∀
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