皆さんこんにちは！どうも堀です(^^)/
今回は当院で行っているパーソナルトレーニングの紹介です❕
当院のパーソナルトレーニングは「スタジオＭＡＮＡ」のプライベートスタジオにて
マンツーマンでトレーニングの指導をします。
１回３０分間のトレーニングでその人に合ったメニューを作成し実施していただきます！
自重トレーニングを中心に行いますが、運動強度に合わせて
加圧トレーニングやＴＲＸなども行っていきます。
実際のトレーニング指導の様子（ＴＲＸ） 加圧機器（ＲＩＣ）
小学生から６０代の方まで幅広い層の方にご利用いただいています。
ご興味のある方は気軽にご相談ください(^^)/
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