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こんにちは カタグチです ☻

12月も後半になり、クリスマス・お正月などのイベントが近づいてきていますね！

イベント続きで、、、

・時間が無くてジムに行けない

・食べ過ぎでカラダが重くなってきた

・何かスキマ時間でできる運動メニューが欲しい

etc…..

このような悩みを持つ方へ！

疋田整骨院では YouTubeを開設しており、【お家でできるエクササイズ】を紹介しています！！

YouTubeサイトで［疋田整骨院］で検索🔎

貴方に合った動画を選択し、お家で実践してみて下さい！